Por: Walter Riso. (uno de mis autores favoritos por la carga de honestidad que tienen sus palabras)
He aqui algunos fragmentos de su libro APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO.
La felicidad no es una estacion a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar.
La auto-observacion negativa, el auto-castigo, genera estres, disminuye el rendimiento, maltrata el ego.. y a largo plazo, afecta el auto concepto.
No temas revisar, cambiar o modificar tus metas si ellas son fuente de sufrimiento, aunque a tus vecinos no les guste.
Ser flexibles es, sin lugar a dudas, una virtud de las personas inteligentes.
Puntos para salvar nuestro auto-concepto:
- Tratar de ser mas flexible, tanto con otros como con uno mismo.
- Revisa tus metas y las posibilidades reales de alcanzarlas.
- Al auto-observarse no solo veas lo malo sino tambien visualiza lo bueno para poder superar lo negativo.
- El tener un buen concepto de uno mismo es la mejor base para empezar cualquier proyecto.
- Descubre, destaca, exibe, puntualiza, refuerza y valora las cosas buenas que te caracterizan.
Lo importante es la seguridad que proyectes en ti mismo, ya que el auto-desagrado inmoviliza, limita... El elemento mas relevante para tener un auto concepto es amarse a uno mismo. El amor se exterioriza hacia afuera con conductas.
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